Problèmes de sommeil, de fatigue, de concentration?

Et si vous expérimentiez le Yoga Nidra?

Un quart d'heure de Yoga Nidra = une heure de sommeil profond dit-on.

 

Pratiquée en posture allongée - l'élève restant à l'écoute de l'enseignant - cette forme de yoga génère une relaxation très profonde et de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que psychique.

 

Une initiation au Yoga Nidra aura lieu dimanche 4 juin 2023, de 17h à 18h15, en ligne (via zoom) ou en présentiel, 11 rue Cernuschi 75017 Paris (M° Malesherbes ou Pont Cardinet, bus 20 31 94 163). tarif en ligne : 25 € - tarif en présentiel : 39 €

 

Si vous souhaitez y participer, n'attendez pas pour vous inscrire en ligne :)

 

Pour + d'infos : akhanda@free.fr - 06 79 19 42 23

 

Si vous préférez une initiation dans le cadre d'une séance individuelle, vous pouvez prendre RDV sur Resalib : https://www.resalib.fr/praticien/17307-anita-devillette-praticien-en-therapies-breves-paris