Cette initiation est l'occasion parfaite de découvrir des exercices dynamiques et d'étirements avec l'association ATC Route du monde avec des bâtons dotés d'un système de résistance unique.
Idéal pour muscler l'ensemble du corps, améliorer votre endurance et brûler des calories, tout cela de manière douce pour les articulations.

Durée : 1 heure de découverte active et encadrée.
Tarif : Gratuit
Matériel Fourni : Les bâtons spécifiques Bungy Pump vous seront prêtés pour la séance.
Matériel à Prévoir : Une paire de baskets basses confortables et une bouteille d'eau pour rester hydraté(e).
Participants : Le nombre de places est limité à 14 personnes maximum pour garantir un encadrement de qualité et une attention personnalisée.

Pour clore cette heure d'effort et de découverte dans la bonne humeur, l'ATC vous invite à un moment convivial en fin de séance. Un café vous sera offert pour échanger vos premières impressions, poser vos questions et partager un agréable moment de détente.