Vous avez entendu parler de la méditation de pleine conscience, peut-être même de mon atelier innovant "Kizomba et Pleine Conscience" ? Vous pratiquez déjà mais ne faîtes pas le lien dans votre danse ? Vous n'avez jamais pratiqué la méditation mais vous êtes curieux de découvrir ce que cette pratique peut vous apporter ?

Je vous donne l'opportunité de goûter à cette expérience de reconnexion à vous-même. C'est l'occasion de retrouver le goût de l'instant présent, y compris dans votre danse, et ce, quelque soit le partenaire, la musique, le lieu, votre ressenti...

Je suis coach de Vie, formatrice en mieux être, conférencière, artiste, et la pleine conscience m'accompagne dans toutes mes activités personnelles ou professionnelles.

Cet état d'être, cette qualité de présence à Soi, peut vous permettre de développer rapidement vos capacités, de déverrouiller vos freins, de dissoudre vos peurs, d'accueillir vos émotions...bien que dans cette pratique, il n'y ait rien à réussir, juste à ETRE.

J'ai créé cet atelier et cette initiation, car je sais, pour la vivre au quotidien et par les retours des personnes que j'accompagne, la puissance de cet outil...que j'ai hâte de partager avec Vous.

Durée 30 minutes. 3 Sessions : 15h30, 17h30, 19h30.
Tous niveaux.