Samedi 21 décembre 2024 de 9h à 13h à Labarthe sur léze, je vous propose d'apprendre le temps d'une demi journée les gestes qui font du bien.

 

 ! Attention, places limitées à 8 personnes ¡

 

Vous pouvez venir en binôme, avec votre ami-e, votre mari/femme, et même avec votre ado. 

 

Pétrissages, effleurages, palper rouler tout ces termes vous serons désormais familiers. 

 

Au programme :

 

Un peu de théorie :

Abordons quelques notions d'anatomie, les bienfaits des massages, les huiles à utiliser, les manœuvres à éviter, etc. 

 

Mais surtout de la pratique :

4h ça passe vite alors pratiquons ! 

Je vous montrerai les mouvements pour soulager 

 

    ● les jambes (pieds, mollets, cuisses), 

    ● le dos (trapèzes, lombaires) 

    ● les bras

 

Ce stage est accessible à tous, à partir de 15 ans et ne nécessite aucun pré-requis. 

Il est toutefois déconseillée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de pathologies cardio-vasculaires. Si vous avez subi une opération très récente, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste de santé.

 

Préparez votre stage : 

 

Prévoyez deux serviettes de bain (une à déposer sur la table de massage et l'autre pour vous couvrir le temps de la pratique), une tenue confortable, un maillot de bain (facultatif), de quoi prendre quelques notes et une gourde d'eau. 

 

L'huile de massage vous sera fourni le temps de l'atelier. 

 

Le tarif de 40€ à régler aujourd'hui inclus la pré-réservation au stage Initiation Massage Relaxant qui aura lieu le Samedi 21 Décembre 2024.

 

Un montant de 30€ supplémentaire vous sera demandé le jour même afin de valider votre inscription finale pour effectuer ce stage.

 

Ces 30€ pourront être versés en liquide ou par chèque. Si vous décidez d'annuler votre inscription au stage après avoir effectuer la pré-réservation en ligne, la somme des 40€ versés sera conservée et de nouvelles dates de stages ultérieures vous seront proposées.

 

Pour toute question ou complément d'informations vous pouvez contacter Prana.etc à l'adresse prana.etcetera@gmail.com votre description

 

Belle journée