2h pour se réapproprier son corps et à sa voix pour connecter à sa paix intérieure et la diffuser autour de nous.

Un espace cocoon pour connecter à sa sécurité intérieure et s’assurer un ancrage nécessaire pour accueillir l’hiver.

 

Cultiver la douceur et la paix pour mieux vivre cette période sombre annuelle.

 

• Chant de mantra
• Méditation en mouvement et autres pratiques corporelles douces
• Pratiques somatiques et vocales
• Journaling