Une journée immersive pour s’offrir une pause, douce, apaisante & régénérante, en ce moment charnière de l’année qui donne le relai à l'énergie Yin, maternelle, d'accueil & d'intériorité.  

 

La saison chaude & solaire le 20 septembre touche pour de bon à sa fin, la rentrée est passée, et il s’agit de prendre soin d'apaiser le feu & l'agitation qui ont pu s'accumuler dans le corps et dans l'esprit.

 

L'équinoxe d'automne, qui aura lieu 3 jours plus tard le 23 septembre, marque le temps du repli nourricier & fertile à notre évolution personnelle. Nous pouvons vivre cette transition avec conscience & intention ✨ et se laisser fondre dans cette énergie automnale, qui invite le retour en soi. 

 

Les pratiques & expériences proposées lors de cette journée sont là pour vous guider vers un état de présence et de calme, qui permet de relâcher et de se déposer pleinement.

 

~ LE MATIN :

--> Pratique de Vinyasa yoga, méditation & pranayamas

--> Immersion en bain glacé*, guidée par Léa Millet, coach en Contrast therapy

 

 

Et si nous contactions cet endroit en nous, connecté à la nature et au rythme organique, pleinement ouvert au mouvement naturel, libéré des agitations mentales, qui nous permet d’aborder la prochaine saison avec sérénité, clarté et confiance ?