Un moment pour ralentir, créer et te recentrer, entourée de personnes qui partagent la même envie : prendre du temps pour soi en début d’année.
Pendant tout un week-end, nous te proposons des ateliers mêlant créativité, introspection et bien-être, pour poser des intentions claires, écouter tes émotions et repartir plus alignée.
Ici, pas de performance ni de jugement. Juste un espace doux, chaleureux et sécurisant pour te reconnecter à toi-même.
QUI SOMMES-NOUS ?
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Manon kinésiologue, accompagne les femmes vers un mieux-être émotionnel et corporel. À travers le corps et les émotions, elle aide à libérer les blocages, apaiser le stress et retrouver un équilibre intérieur.
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Jade, sophrologue, guide vers plus de sérénité grâce à la respiration, la détente et la visualisation. Elle aide à développer la confiance en soi et l’ancrage dans le moment présent.
LES ATELIERS :
✂️ VISION BOARD – Donne une direction à ton année
Un atelier pour poser tes intentions, clarifier tes envies et matérialiser ce que tu souhaites attirer dans ta vie. À travers le collage, l’écriture et l’intuition, tu crées un support visuel puissant qui te servira de boussole pour l’année à venir.
Tu repars avec : un vision board qui te ressemble et une vision plus claire de tes priorités.
BINGO DE L'ANNEE – Mieux te comprendre pour avancer
Un atelier ludique et introspectif pour identifier ce qui te freine, ce qui te porte et ce que tu souhaites dépasser. À travers des questions guidées et des échanges, tu mets de la conscience sur tes blocages et tes ressources.
Tu repars avec : ton bingo personnalisé à cocher tout au long de l’année, pour garder le cap et suivre ton évolution pas à pas.
✉️ LETTRE À SOI - tu écris, on te l'envoie dans 365 jours
Un moment fort et intime pour déposer tes intentions, tes rêves et tes espoirs. Tu écris une lettre à ton futur toi, comme un rendez-vous avec celle que tu es en train de devenir.
Tu repars avec : une lettre intime et symbolique que nous t’enverrons dans un an, comme un cadeau de la toi du passé à la toi du futur.
BRODERIE CONSCIENTE – Créer en pleine présence
Apprends les points de base & repars avec ta trousse brodée
Un atelier créatif et apaisant pour ralentir, respirer et te reconnecter à l’instant présent. La broderie devient un support de détente, de concentration et d’expression personnelle.
Tu repars avec : ta trousse brodée, ta création personnelle et un profond sentiment d’apaisement.
✨ Places limitées – réservation obligatoire
Ateliers ouverts à tous, aucun prérequis nécessaire
Un week-end pour créer, ressentir et commencer l’année autrement.