Saviez-vous que 10 minutes de rire consécutif équivalent à 30 minutes de jogging ou de rameur ? Que notre cerveau ne fait aucune différence entre un rire simulé et un rire naturel ?
Venez partager un temps de pause dans la joie et la bonne humeur, avec Sylvie, animatrice en Yoga du rire !
Rire, rire, rire ... rire encore … mais surtout rire ensemble ! Nous savons tous les multiples bienfaits du rire sur notre santé, notre bien-être et notre vie. Cette joie partagée vous apportera beaucoup d’énergie, tout en permettant à votre corps de se libérer des tensions physiques et mentales.
Au programme de ce temps d’1h30 : jeux, quiz sur les bienfaits du rire sur notre santé et sa place dans le monde de l’entreprise, yoga du rire, et petit temps de relaxation en fin de séances. Suivi d’un temps d’expression et d’échanges.
