Oui ! Les cours de Pilates Mat et d’Afro Cardio Dance sont ouverts à tous les niveaux. Les exercices sont adaptés pour que chacun puisse progresser à son rythme.

Bien sûr ! Pendant que tu profites de ton cours, ton enfant peut s'amuser dans les structures de jeux de Défoul’Kids grâce à notre option de garde, proposée en supplément et sur réservation.

Retrouve-nous tous les mercredis :

Pilates Mat : 19h00 à 19h50
Afro Cardio Dance : 20h00 à 20h50

Tu peux réserver un seul cours ou participer aux deux !

Prévois une tenue de sport confortable, une paire de chaussures propres réservées à l'intérieur, une bouteille d'eau et ton tapis de sport personnel. Pense à arriver 10 minutes avant le début de la séance.

La réservation s'effectue directement en ligne via notre billetterie Billetweb. Choisis ton cours, ta formule et, si nécessaire, l'option garde d'enfants. Les places sont limitées !

Les billets ne sont pas remboursables en cas de désistement, sous réserve des droits légaux applicables. En revanche, tu peux céder ton billet à une autre personne en nous prévenant avant le début du cours. En cas d'annulation par l'organisateur, un remboursement ou un report sera proposé conformément aux conditions de vente.

Ta santé et ta sécurité sont essentielles ! Avant de participer, assure-toi que ton état de santé te permet de pratiquer une activité physique. En cas de blessure, de grossesse, de problème de santé ou de limitation particulière, informe ta coach avant la séance afin que les exercices puissent être adaptés si nécessaire. En cas de doute ou de contre-indication médicale, demande conseil à un professionnel de santé.

Pendant le cours, respecte les consignes de sécurité, écoute ton corps et progresse à ton rythme. Ton bien-être passe avant la performance !