Cette pratique créative favorise la concentration détendue, améliore la confiance en soi et le bien-être. La pratique du dessin méditatif est particulièrement apaisante, sécurisante, structurante, calmante et valorisante.
Cet atelier en ligne vous permettra de le suivre depuis chez vous. il est recommandé de porter des vêtements confortables en position assise pour faciliter une bonne respiration. Déroulement des ateliers le reste de l'année:
prise de conscience corporelle, respiration et posture
appréhension et choix de son matériel (outils, papier)
exercice de découverte d'un ou plusieur motif par séance
prise en main du support pour élaborer le parcours créatif du moment.
