Journée ANAHATA
Sun May 24, 2026 from 09:30 AM to 05:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Espace Chrysalis, Route nationale, Bézenet, France
Se relier à soi, s’ouvrir aux autres... Et si tout partait du cœur ?
l y a des moments où l’on sent que l’on s’est éloigné. De soi. De sa vérité. De sa capacité à ressentir pleinement. Le mental prend trop de place. Le corps se ferme. Les relations deviennent floues ou lourdes.
Et pourtant… Le cœur, lui, n’a jamais cessé de battre. Il attend simplement que tu reviennes.
ANAHATA, le chakra du cœur
Anahata est cet espace subtil où tout peut à nouveau circuler : l’amour, la douceur, la compassion, mais aussi la vérité, les émotions, et la vulnérabilité.
C’est le pont entre le corps et l’esprit. Entre toi et les autres.
Entre ce que tu ressens… et ce que tu oses offrir au monde.
Entre ce que tu ressens… et ce que tu oses offrir au monde.
Cette journée est une invitation à :
- Revenir dans ton corps et dans tes ressentis
- Ouvrir en douceur ton espace du cœur
- Libérer ce qui entrave ta capacité à aimer et recevoir
- Te reconnecter à une sécurité intérieure profonde
- Expérimenter la puissance du lien dans un espace collectif
- T’autoriser à être pleinement toi, sans masque
Au programme
Une journée immersive, pensée comme un voyage intérieur et collectif :
Breathwork
Une respiration consciente pour libérer les tensions, ouvrir l’espace du cœur et laisser circuler les émotions en sécurité.
Cacao sacré
Une médecine douce pour t’accompagner dans l’ouverture, la présence et la connexion subtile.
Cercle de parole
Un espace pour déposer, être écoutée, et ressentir la puissance du miroir du groupe.
Mantras & chant
La vibration de la voix pour ouvrir le cœur, apaiser le mental et se relier autrement.
Mouvement conscient
Remettre du vivant dans le corps, laisser parler ce qui ne peut pas toujours se dire.
Rituels
Des temps symboliques pour libérer, honorer, et ancrer ce qui se transforme en toi.
Pourquoi vivre cette journée en groupe ?
Parce que le cœur s’ouvre rarement lorsqu'on est seuls.
Dans le collectif :
- tu te reconnais dans les autres
- tu te sens soutenu.e et porté.e
- les prises de conscience s’accélèrent
- la guérison devient plus douce et plus profonde
Le groupe agit comme un véritable amplificateur.
Cette journée est pour toi si :
- tu ressens un besoin de te reconnecter à toi
- tu traverses une période de fermeture émotionnelle ou de confusion
- tu as envie de vivre une expérience profonde sans passer uniquement par le mental
- tu ressens l’appel du collectif et du cœur
- tu veux t’offrir un espace de douceur, de vérité et de transformation
Infos pratiques :
Date : Dimanche 24 mai 2026
Lieu : Bézenet 03
Horaires : 9h30 / 17h30
Places limitées pour préserver l’intimité du groupe
Lieu : Bézenet 03
Horaires : 9h30 / 17h30
Places limitées pour préserver l’intimité du groupe
Date and place
Sun May 24, 2026 from 09:30 AM to 05:30 PM
Timezone : Europe/Paris