L’ODYSSÉE NAOS

 

Expérience Ayurveda

 

Nourrir le corps ~ Apaiser le mental ~ Éveiller l’âme.

 

Une journée pour ralentir, écouter votre corps, et retrouver ce qui vous appartient déjà.

 

L’Expérience Ayurveda n’est pas un stage, ni une formation, mais une immersion sensorielle d’une journée complète cuisine, science du vivant, rituel et introspection  pensée pour vous reconnecter à votre propre rythme, loin des injonctions du “bien-être parfait”.

 

Vous ne repartirez pas avec une méthode à suivre. Vous repartirez avec une expérience de ce qui résonne, pour vous.

 

Ce que vous vivrez

 

Le matin : Comprendre par le corps

Introduction à l’Ayurveda et à ses grands principes, puis atelier culinaire en petits groupes : préparation d’un plat traditionnel ayurvédique et d’un dessert au chocolat pur, pendant que les saveurs et les gestes vous enseignent ce que la théorie seule ne peut transmettre.

 

Le midi : Partager

Déjeuner pris ensemble, fruit de votre matinée de préparation.

 

L’après-midi : Se rencontrer

En petits groupes, un temps guidé par questionnaire pour explorer ensemble votre constitution de naissance (le dosha) suivi d’une pause gourmande et d’une conférence sur les médecines sacrées à travers les cultures.

 

La fin d’après-midi : Ressentir

La journée se referme par une cérémonie chocolat et un voyage sonore au tambour  un moment suspendu, pour intégrer en silence ce que la journée a éveillé.