Journée bien-être & créativité
Sun Mar 08, 2026 from 10:00 AM to 04:00 PM
Timezone : Europe/Paris
Tournai, Belgique
Dimanche 8 mars - Journée bien-être & créativité
Cette journée est pensée pour les femmes qui veulent allier le bien-être physique et mental.
Ici on bouge, on partage et on crée.
La journée se compose d'une matinée yoga avec Natalia :
Respiration Abdominale : Apprends à couper le mode « stress » en 5 minutes, libère tes tensions internes et réveille la sensibilité de chaque cellule.
Ouverture du Bassin : Un travail profond sur la zone où naît ta force féminine. Libère les blocages, les émotions cristallisées et retrouve une fluidité naturelle.
Postures d'Inversion Douce : Des mouvements apaisants pour rééquilibrer la thyroïde et plonger dans un calme absolu.
Vagues Vertébrales : Réveille ta grâce naturelle, relâche tes lombaires et rallume ce feu intérieur qui rayonne bien au-delà du tapis.
Suivi d'un brunch (Merci de préciser si régime spéial : végétarien / allergies / enceinte ...), partage et plus ample connaissance avec le groupe.
L'après-midi sera dédié à l'atelier créatif, où je vous propose de personnaliser votre vaisselle à travers de la peinture sur céramique. Un moment de détente où l'inspiration fait place.
Le tarif comprend :
Un cours de yoga d'1h / 1h20
Un cours de yoga d'1h / 1h20
Un Brunch
Un atelier créatif de 3h
Le matériel + les accompagnements
Le matériel + les accompagnements
Dimanche 8 mars
Pas de compétences pré-requises, on est là pour s'amuser et profiter d'un temps pour soi.
Chaque atelier est un moment préparé avec soin : la réservation est donc indispensable.
Ateliers d'Ornella se réserve le droit d'annuler un atelier si un imprévu devait empêcher la tenue de celui-ci (raison exceptionnelle, lieu indisponible), de même si le nombre de participants minima n'est pas atteint.
Les participantes seront prévenues dans les meilleurs délais.
Une alternative sera alors proposée : remboursement, report ou avoir à utiliser sur un prochain atelier.
Les absences ne donnent pas lieu à remboursement.
Capturer l’instant :
Des photos ou vidéos peuvent être réalisées durant l’atelier.
Si tu préfères rester discrète, n'hésite pas à me le signaler avant de commencer.
Si tu préfères rester discrète, n'hésite pas à me le signaler avant de commencer.
Hâte de partager ce moment avec toi !
Bisouuu
