Journée Bien-être
Sat Oct 31, 2026 from 09:00 AM to 03:30 PM
Timezone : Europe/Paris
81 Rue de Trévise, Lille, France
Une journée pour souffler, se recentrer, mieux se comprendre et oser prendre pleinement sa place.
Nord Dance School vous propose une journée bien-être mêlant développement personnel, sophrologie, exercices corporels et danse, dans une ambiance bienveillante, accessible et sans jugement.
Tout au long de la journée, nous travaillerons notamment autour de :
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la confiance en soi ;
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l’estime de soi ;
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le regard des autres ;
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la reconnexion à soi ;
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la capacité à prendre sa place ;
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le lâcher-prise et l’expression par le mouvement.
L’objectif n’est pas de rechercher la performance, mais de vivre une véritable expérience personnelle, d’expérimenter, de ressentir et de repartir avec de nouvelles prises de conscience et des outils concrets à réutiliser dans son quotidien.
Informations pratiques
???? Samedi 31 octobre 2026
???? 9h00 à 15h30
???? Plateau Crasto – Lille
???? 9h00 à 15h30
???? Plateau Crasto – Lille
Accueil des participants de 9h00 à 9h15.
La matinée se déroulera de 9h00 à 12h00, puis la journée reprendra de 13h30 à 15h30.
???? Une pause déjeuner est prévue de 12h00 à 13h30.
Nous mangerons tous ensemble dans le hall : chacun apporte son propre repas.
Nous mangerons tous ensemble dans le hall : chacun apporte son propre repas.
Tarifs : 50€
Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges et l’accompagnement de chacun.
Aucun niveau particulier en danse n’est nécessaire : les exercices seront adaptés et l’objectif de cette journée reste avant tout le bien-être, l’expression de soi et l’expérience personnelle.
Prévoir une tenue confortable permettant de bouger librement, ainsi qu’une bouteille d’eau.
Une journée pour prendre du temps pour soi, sortir de sa zone de confort en douceur et repartir avec une sensation de confiance, de liberté et d’alignement.
Date and place
Sat Oct 31, 2026 from 09:00 AM to 03:30 PM
Timezone : Europe/Paris