Formation Boostez votre immunité
Formation Boostez votre immunité Book
Sat Mar 12, 2022 from 09:00 AM to 05:00 PM Add to my calendar
Timezone : Europe/Paris
2022-03-12 09:00:00 2022-03-12 17:00:00 Europe/Paris Formation Boostez votre immunité Reservations on : https://www.billetweb.fr/journee-booster-votre-immunite -- Au cours de cette journée de formation, de pratique et de partage, vous apprendrez à préserver et renforcer votre système immunitaire.Programme : 9h : accueil9h30/10h30 : développer l'immunité globale par le yoga.11h/13h : atelier aromathérapie13h/14h : repas 14h/16h : atelier régulation du stress et des émotions16h30/17h30 : yin yogaLa journée comporte des modules théoriques et pratiques. Des supports pédagogiques vous seront remis.Yoga :Dans ce 1er module, nous apprendrons à stimuler notre système immunitaire et notre métabolisme grâce aux outils du yoga.Aromathérapie :Un atelier pour vous permettre de mieux connaître les huiles essentielles pour le système immunitaire : leur utilisation, leurs propriétés et les précautions à prendre. Atelier interactif et participatif et préparation d’un roll-on immunité !Repas à prévoir par vos soinsAtelier régulation du stress et des émotions :Au cours de cet atelier, vous apprendrez à comprendre vos émotions et vos réactions au stress ; vous expérimenterez des techniques pour stimuler votre système parasympathique et construirez votre rituel de ressourcement personnalisé.Yin yoga :Yoga lent, doux et méditatif, basé sur la Médecine chinoise, qui permet de se relâcher, de se détendre en profondeur, de travailler sur les tissus profonds et sur nos méridiens énergétiques. C'est une pratique principalement au sol : les postures sont maintenues 3 à 5 minutes, pour aller au plus profond de soi.La journée est animée par :- Maud Bochaton : naturopathe et enseignante de yoga.- Roland Granottier : praticien P.N.L. et enseignant de yoga.Règles sanitaires : les règles en vigueur en mars s'appliqueront à notre journée. Nous vous invitons à venir avec 2 masques. Du gel hydroalcoolique sera à votre disposition sur place.Lieu : Espace Daléas – 2 rue Louis Chaumontel – 74000 AnnecyTarif : 85€Inscription : Acompte de 25€ à régler sur : https://www.billetweb.fr/journee-booster-votre-immuniteAcompte remboursé en cas d’annulation pour raisons sanitaires.Informations : harmonie@maudbochaton.com ou roland@inspireandco.com Daleas Ecole de Danse, 2 Rue Louis Chaumontel, Annecy, France Roland Granottier
Au cours de cette journée de formation, de pratique et de partage, vous apprendrez à préserver et renforcer votre système immunitaire.

????Programme : 
9h : accueil
9h30/10h30 : développer l'immunité globale par le yoga.
11h/13h : atelier aromathérapie
13h/14h : repas 
14h/16h : atelier régulation du stress et des émotions
16h30/17h30 : yin yoga
La journée comporte des modules théoriques et pratiques. Des supports pédagogiques vous seront remis.

????Yoga :
Dans ce 1er module, nous apprendrons à stimuler notre système immunitaire et notre métabolisme grâce aux outils du yoga.

????Aromathérapie :
Un atelier pour vous permettre de mieux connaître les huiles essentielles pour le système immunitaire : leur utilisation, leurs propriétés et les précautions à prendre. Atelier interactif et participatif et préparation d’un roll-on immunité !

????Repas à prévoir par vos soins

????Atelier régulation du stress et des émotions :
Au cours de cet atelier, vous apprendrez à comprendre vos émotions et vos réactions au stress ; vous expérimenterez des techniques pour stimuler votre système parasympathique et construirez votre rituel de ressourcement personnalisé.

????Yin yoga :
Yoga lent, doux et méditatif, basé sur la Médecine chinoise, qui permet de se relâcher, de se détendre en profondeur, de travailler sur les tissus profonds et sur nos méridiens énergétiques. C'est une pratique principalement au sol : les postures sont maintenues 3 à 5 minutes, pour aller au plus profond de soi.

????La journée est animée par :
- Maud Bochaton : naturopathe et enseignante de yoga.
- Roland Granottier : praticien P.N.L. et enseignant de yoga.

????Règles sanitaires : les règles en vigueur en mars s'appliqueront à notre journée. Nous vous invitons à venir avec 2 masques. Du gel hydroalcoolique sera à votre disposition sur place.

????Lieu : Espace Daléas – 2 rue Louis Chaumontel – 74000 Annecy

????Tarif : 85€

????Inscription : 
Acompte de 25€ à régler sur : https://www.billetweb.fr/journee-booster-votre-immunite
Acompte remboursé en cas d’annulation pour raisons sanitaires.

????Informations : 
harmonie@maudbochaton.com ou roland@inspireandco.com
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Organizer
Roland Granottier
107 allée des Fontanelles, 74330, Lovagny, France