Une sophrologue diplômée par l'Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (ISRA), école membre de la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS).
Sophrologue adhérente à la FEPS ainsi qu'au SSP (Syndicat Sophrologues Professionnels).
Cette formation dynamique et en présentiel m'a permis de mettre en place ma pratique professionnelle de manière alignée et cohérente avec mes valeurs. J'exerce maintenant en tant qu'indépendante et accueille les suivis de sophrologie en cabinet à Feyzin, et possiblement en visio.

Une praticienne massages bien-être certifiée par A-zen-day. Praticienne adhérente à la FFMBE (Fédération française des Massages Bien-être).

Une formatrice indépendante autour de ces thèmes en entreprise et organismes de formation.

Au plaisir de vous rencontrer autour de ce thème !

La sophrologie est une démarche personnelle vers un mieux-être, qui combine
des exercices de respiration à des mouvements corporels doux,
dans un objectif de conscience de soi par le retour à soi et à ses sensations corporelles.

- séances de groupe, dans la bienveillance, l'écoute et le respect de chacun.

- pas de contre-indication à la pratique de la sophrologie ni de l'auto-massage.

- pas de matériel à apporter, une tenue confortable est cependant conseillée.

- conditions afférentes à toute séance de groupe en sophrologie : objectif de retour à soi par l'expérimentation, et découverte de cette méthode psycho-corporelle. Cependant chacun est libre de suivre la pratique ou non, et d'ajuster sa posture en cours d'exercice. Tant que le respect du groupe reste présent.

La journée débute à 10h jusqu'à 12h30/13h.
Reprise à 14h et jusqu'à 16h.
Vous pouvez apporter votre propre repas puisqu'une salle de pause est mise à disposition. Des restaurants ou commerces sont alentours (voir sur internet pour vous organiser).