Si vous avez déjà participé à un programme de méditation MBSR en 8 séances et que vous souhaitez approfondir la pratique, vous pouvez participer à cette journée qui s'integre dans le cadre du programme pour un groupe en cours mais qui est egalement ouvert à acceuillir d'autres participants afin de soutenir la pratique. 

Cette journée aura lieu ONLINE sur ZOOM, il vous faudra 1 connexion internet, 1 camera et du son. Vous pouvez prevoir un espace de pratique dans lequel vous pourrez mediter assis, debout en mouvements. 

le lien de connexion vous sera envoyé 48h avant.

Pour toutes infos : themindfulapotek@gmail.com

à bientot

cloé