Journée d'exploration et de pratique avec le Dr. Christopher Germer
Book
Timezone : Europe/Paris
Après la sortie du livre "Mon guide d’autocompassion pour surmonter le burn-out" et la conférence du 10 juin avec Kristin Neff et Christopher Germer, nous vous proposons une journée d’immersion dans la pratique de l’autocompassion guidée par le Dr. Christopher Germer.
Le samedi 29 août, en présentiel à Paris ou en ligne via Zoom, nous explorerons le pouvoir de l’autocompassion pour face au stress professionnel et au burn-out.
Pourquoi participer ? Cette journée est conçue pour vous permettre de :
✅ Comprendre les concepts clés de l’autocompassion tendre et féroce afin de mieux gérer vos émotions et vos réactions face au stress,
✅ Pratiquer des exercices concrets pour désamorcer les tensions et prévenir l’épuisement,
✅ Partager vos expériences pour vous sentir soutenu·e et inspiré·e par une communauté bienveillante.
✅ Pratiquer des exercices concrets pour désamorcer les tensions et prévenir l’épuisement,
✅ Partager vos expériences pour vous sentir soutenu·e et inspiré·e par une communauté bienveillante.
Christopher Germer sera assisté par Inken Dechow et Dominique Retoux, enseignant·es et formateur·ices MSC avec le soutien de nombreux·ses autres enseignant·es MSC francophones.
Informations pratiques
- Date : Samedi 29 août 2026
- Horaires : 9h30 à 12h30 et 14h à 17h
- Lieu :
- Présentiel à Paris (lieu communiqué ultérieurement)
- Depuis chez vous en ligne (via zoom)
- Tarifs Présentiel :
- Early Bird : 120 € (jusqu’au 30 juin)
- Standard : 150 € (à partir du 1er juillet)
- Tarifs Distanciel :
- Early Bird : 90 € (jusqu’au 30 juin)
- Standard : 120 € (à partir du 1er juillet)
À propos de l’intervenant
- Le Dr. Christopher Germer est l’un des membres fondateurs de l’Institute for Meditation and Psychotherapy et du Center for Mindful Self-Compassion. Psychothérapeute et chargé de cours à temps partiel en psychiatrie à Harvard Medical School/Cambridge Health Alliance, il a co-créé avec Kristin Neff le programme MSC (Autocompassion en Pleine Conscience), qui a déjà aidé des dizaines de milliers de personnes dans le monde. Ce programme est aujourd’hui proposé par un réseau d’enseignant·es qualifié·es en Europe francophone et au Québec.
Organisateur et partenaire
- MSC Formation, co-fondé par Inken Dechow et Dominique Retoux est le partenaire international en Europe francophone du Center for Mindful Self-Compassion pour la formation des enseignant∙es MSC
- L’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM) a pour vocation de favoriser la diffusion en Europe francophone de la méditation de Pleine Conscience dans un cadre laïque au service de la qualité de vie et de l’épanouissement humain.
Location
ORGANISATEUR ET PARTENAIRE
