Venez goûter aux bienfaits d'une journée en silence dans un quotidien rempli de sollicitations et d'obligations !
 

Laissez votre portable de côté pendant une journée et venez vous reconnecter au moment présent et à vous-même.

 

Ici il n'y a rien à faire, ni à réussir.
 

Vous êtes les bienvenus si vous n'avez jamais pratiqué la méditation ni le yoga.
 

Laissez-vous tout simplement porter par notre guidance tout au long de la journée et repartez le coeur, le corps et l'esprit apaisé 
 

Au programme :
???? Hatha yoga
✨ Méditation Hridaya
????️ Repas en pleine conscience
 

Infos pratiques :
???? Samedi 10 octobre
???? Lyon 2 – Bellecour
???? 9h – 18h
???? Participation de 70€ jusqu’au 26 septembre / 80€ après
 

 Pour en savoir plus : https://silencio-lyon.netlify.app/
 

Hâte de partager ce moment avec vous !
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
 

Avec lenteur,
Paola et Fred