Une journée pour s'offrir du temps avant l'été et replonger intensément dans les pratiques de méditation de pleine conscience des programmes MBSR avec le soutien d'un groupe et d'une enseignante MBSR certifiée.

 

La journée se déroulera en ligne et permettra de pratiquer chez soi tout en étant ensemble.

 

Prérequis : Avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT.

 

Si vous avez des questions sur cette journée, veuillez-nous contacter par courriel ou par téléphone.

 

Les informations pratiques seront communiquées une semaine avant à l'occasion d'un doux rappel.