Journée (pré)ménopause
Sat Jun 13, 2026 from 09:30 AM to 05:30 PM
Timezone : Europe/Paris
2 All. de Palafrugell, 09500 Mirepoix, France
Journée (Pré)Ménopause
La préménopause, ça commence à 40 ans et on en parle !
Fatigue, humeur fluctuante, bouffées de chaleur, nuits agitées, prise de poids, sécheresse intime…
Votre corps vous parle. Il est temps de l'écouter.
Cette journée est faite pour vous si :
- vous avez passé les 40 ans et vous voulez anticiper
- vous sentez que quelque chose commence à changer
- vous êtes en pleine tempête hormonale
- vous êtes déjà ménopausée et bien décidée à prendre soin de vous durablement
Au programme :
- Comprendre votre corps à cette période : hormones, grandes étapes, symptômes...
- Alimentation idéale après 40 ans
- Auto-drainage lymphatique
- Qi Gong, respiration et acupressure
- Solutions naturelles : activité physique adaptée, sommeil, bouffées de chaleur, sécheresse vaginale...
- Votre plan d'action personnalisé
Journée animée par :
Christine Carles, naturopathe spécialisée ménopause et praticienne en drainage lymphatique
Katarzyna Sadza, diététicienne, praticienne en énergétique chinoise et enseignante de Qi Gong.
Places limitées - Petit groupe
INFORMATIONS PRATIQUES
Samedi 13 juin de 9h30 à 17h30
Mirepoix, salle de la promenade, 2 All. de Palafrugell, 09500 Mirepoix
Mirepoix, salle de la promenade, 2 All. de Palafrugell, 09500 Mirepoix
Déjeuner libre - prévoir de quoi manger
Tarif : 90 €
Acompte de 45 € à la réservation, solde à régler le jour du stage
Besoin de plus d'infos ?
Contactez Christine par mail : contact@christinecarles.com
Date and place
Sat Jun 13, 2026 from 09:30 AM to 05:30 PM
Timezone : Europe/Paris