Quand la marche, la pleine conscience et la nature se rencontrent ... le cocktail est juste délicieux pour nos corps et nos âmes
C'est l'invitation de ces journées : être accompagné par Sonia, enseignante de pleine conscience et Thierry, accompagnateur de randonnée pédestre pour aller au coeur de soi à travers ses pas en toute sérénité et sécurité.
Un pack rando complet
- Ambiance de confiance et d’authenticité
- Initiation à la marche en pleine conscience
- Guidance de pratiques de reconnexion à soi et à la nature
- Temps de silence
- Temps de partage
Une offre de printemps: 60 €
Si vous venez à 2 : 50 €/personne
Cette journée est réservée à 12 personnes.
Offrez-vous un moment pour vous
DETAILS
09h15 à 9h30 Accueil
09h30 à 10h00 Moment d’inclusion en mode intelligence collective pour nous connecter ensemble et poser nos intentions de la journée
10h00 à 16h30 Marche – Méditation – Contemplation – Exercices guidés – Partage – Repas
16h30 à 17h00 Moment de déclusion en mode intelligence collective pour debriefer et nous dire au revoir
Pique-nique préparé par vos soins
La liste du matériel vous est envoyée lors de votre inscription
INFOS PARCOURS
