Offrez-vous une journée de reconnexion à travers le souffle, les émotions et la créativité.

Cette immersion associe une pratique de breathwork guidée à un atelier d’aquarelle intuitive afin de favoriser le lâcher-prise, l’expression de soi et l’apaisement intérieur.

Dans le cadre doux et bienveillant du Pigeonnier Au Vert, vous serez accompagné(e) pour explorer votre respiration, ralentir le mental et laisser émerger votre créativité sans pression de résultat.

 

Ce que vous allez vivre :

- Une séance de breathwork guidée
Respiration consciente, libération émotionnelle, recentrage et détente profonde.

- Des moments créatifs autour de l’aquarelle intuitive puis guidée
Exploration des couleurs, du geste et de la créativité dans une approche accessible à tous.

- Un espace de partage et de reconnexion
Temps d’intégration, échanges et moments de calme, dans la nature.

☕ Brunch végétarien sain et coloré par la cheffe Pauline Mompère  
Pour savourer pleinement cette journée hors du quotidien.

 

Informations pratiques

 

Date : 20 juin 
Lieu : Lessy (57160, à 10 min de Metz)
Horaires : de 9h15 à 16h30 
Places limitées à 6 pour préserver la qualité de l’expérience

Inclus

Pour qui ?

Aucune expérience en breathwork ou en peinture n’est nécessaire.

Cette journée est ouverte à toute personne souhaitant :

Tarif : 95 €

Contre-indications breathwork

Le breathwork peut être déconseillé dans certaines situations (grossesse, épilepsie, troubles cardiovasculaires, etc.). Un échange préalable permettra de valider que vous n'êtes pas concerné(e).

 

Nous espérons vous y retrouver et passer ce beau moment avec vous.

Dorothée Drapier & Amélie Bontemps