✨journée Tantra ✨

 

Samedi 13 décembre près de Toulon (83)

 

Un format complet pour plonger dans l’expérience

 

Je vous propose une journée entière pour explorer le Tantra dans un cadre à la fois doux, profond et structuré, un format idéal pour découvrir cette voie, prendre le temps de s’y déposer, ou l’approfondir lorsque l’on a déjà pratiqué.

 

Ces journées sont ouvertes aux novices comme aux expérimenté·e·s : chacun·e avance là où il·elle en est, dans le respect de son rythme, de ses limites et de ses possibles.

 

Un espace où revenir à soi, où laisser émerger ce qui vit, où rencontrer l’autre depuis un lieu plus ancré, plus présent.

 

Déroulement de la journée

(horaires indicatifs, adaptés selon la thématique)

9h – 9h30 : Accueil & ouverture de l’espace

Intention, ancrage, respiration, création du cercle.

9h30 – 12h30 : Exploration matinale

Travail corporel, danse intuitive, respiration, pratiques lentes pour déposer le système nerveux, structures tantriques guidées (solo, duo, groupe).

12h30 – 14h : Pause déjeuner (auberge espagnole)

14h – 17h30 : Voyage approfondi

Pratiques plus immersives : méditations actives, travail relationnel, conscience du toucher, structures tantriques complètes, exploration du sécure/insécure selon les thèmes.

17h30 – 18h : Cercle d’intégration

Partages, assimilation, retour à soi.

 

Tout au long de la journée, vous serez accompagné·e·s dans un cadre sécurisant, clair et bienveillant. Chaque proposition est une invitation, jamais une obligation. Les couples sont les bienvenus.

 

Pourquoi participer ?

Ces journées offrent un espace rare pour :

• sortir de la surcharge du quotidien

• ancrer le corps, apaiser le système nerveux, créer de la sécurité

• explorer le lien à soi et à l’autre sans masque ni performance

• vivre des pratiques tantriques complètes et non un simple “aperçu”

• ressentir plus de fluidité, de confiance, d’ouverture

• s’offrir un temps pour se déposer, se rencontrer et célébrer la vie

 

C’est un format qui permet de ralentir vraiment, d’aller en profondeur, et de laisser émerger ce qui se dit à travers le corps, l’énergie, le cœur.

 

Thématiques & dates

Les journées suivent un fil saisonnier, organique, et une progression intérieure :

13 décembre – Douceurs d’hiver

Une journée cocooning alors que nous entrons au cœur de l’obscurité hivernale.

17 janvier – Nourrir la sécurité

Explorer ce qui soutient la sécurité intérieure, relationnelle et énergétique.

14 février – Tantra en couple

Un cocoon délicieux pour nourrir le lien, la présence et la tendresse.

21 février – Ouverture du cœur

Ralentir, respirer, laisser l’espace du cœur se déplier.

15 mars – Énergie du printemps

Réveil, expansion, mouvement de vie.

18 avril – Thème à venir

 

Infos pratiques

Lieu : Émergence – Cabinet de sophrologie

54 Chemin de la Capellane, 83140 Six-Fours-les-Plages

Horaires : 9h – 18h

Participation : 95€

 

Prévoir : tenue souple, coussin, bandeau

 

Renseignements & inscriptions : 06 73 35 89 97

contact@jeanpauliva.fr

En savoir plus : www.jeanpauliva.fr

 

Un entretien téléphonique est demandé avant une première participation.