Écouter, bouger, pacifier est une journée pour explorer une autre manière de vivre les conflits, en alliant corps, cœur et conscience.

Nous alternerons temps de pratique corporelle (yoga doux et danse libre) et ateliers de communication non violente pour mieux comprendre nos réactions et retrouver notre capacité à dialoguer sereinement.

Le mouvement nous aidera à libérer les tensions, à accueillir les émotions et à cultiver une écoute plus profonde de soi et des autres.

À travers des exercices simples et accessibles, chacun·e pourra expérimenter des outils concrets pour pacifier ses relations au quotidien.

Pas besoin d’être yogi, danseur ou expert en communication : cette journée est ouverte à toutes les personnes en quête d’apaisement et de lien.

Un espace bienveillant et sécurisant sera proposé pour explorer en douceur ce qui se joue en nous lors des désaccords.

Venez vivre un moment de reconnexion, de présence à soi et d'ouverture à l'autre.

Une invitation à transformer les tensions en opportunités de rencontre.
Un pas de plus vers des relations plus vraies, plus vivantes, plus paisibles.