Journée Yoga & Créativité

 

Un moment pour se reconnecter à soi, au souffle et à l’élan créateur

Samedi 27 septembre — Domaine des Buis, Sèvres-Anxaumont

 

Offrez-vous une journée hors du temps dans un lieu d’exception, pour explorer l’union du corps, du souffle et de la créativité. Une parenthèse ressourçante, joyeuse et inspirante, accessible à toutes et tous, sans prérequis artistique ou physique.

 

Cette journée est co-animée par Laura Auriault et Carine Souriau, toutes deux psychomotriciennes passionnées par l’accompagnement global de la personne par le corps, le geste et l’expression créatrice.

 

 Les intervenantes:

 Laura Auriault
Psychomotricienne et professeure de yoga, formée à l’Université de Lille (DU « Adapter et diffuser les outils du Yoga ») et par Catherine Douat (lignée de Krishnamacharya). Elle propose un yoga respectueux du corps, au service de l’équilibre intérieur.

 

Carine Souriau
Psychomotricienne, animatrice certifiée d’ateliers d’expression créatrice (Art Cru) et enseignante certifiée de la méthode Zentangle®. Elle crée des espaces d'expression libre et bienveillante où chacun peut explorer son imaginaire et sa sensibilité.

 

✨ Pourquoi cette journée ?

 

Le yoga nous aide à apaiser les tensions physiques, à clarifier le mental et à cultiver une présence à soi profonde. Il prépare le terrain à l’élan créatif.

 

Le collage est un formidable outil d’introspection, de lâcher-prise et de libération émotionnelle. Accessible à tous, il permet d’exprimer son monde intérieur avec spontanéité, sans chercher à « bien faire ».

 

Le dessin Zentangle®, quant à lui, ralentit le rythme intérieur grâce à la répétition de motifs simples. Il favorise la pleine conscience et la confiance en sa créativité, tout en procurant un profond apaisement.

 

Ces pratiques se complètent et s’enrichissent pour offrir un voyage intérieur complet et nourrissant: le souffle devient ligne, le mouvement devient couleur, l'émotion devient forme.

 

 

 

 Déroulé de la journée

 

Lieu : Le Domaine des Buis — un écrin de nature dédié au bien-être, à Sèvres-Anxaumont (86800)

Horaire : 9h30 – 17h30 (pause déjeuner incluse)

 

Au programme :

 

 

 

 

ℹ️ Informations pratiques

 

 Public : Adultes & adolescents à partir de 15 ans
 Places limitées : 6 à 12 participant·e·s
Tarif : 80 € / personne (matériel fourni, sauf repas)
Adresse : Domaine des Buis, 7 Route de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont
Date : Samedi 27 septembre

 Réservation obligatoire (ici)

L’inscription est définitive. En cas d’annulation de notre part ou si le nombre de participant·e·s est insuffisant (moins de 6), la journée sera annulée et remboursée.