Prochain voyage au cœur de la lenteur et du ressenti avec Carole le dimanche 14 décembre à l'espace bien-être Douarmana, à Morlaix.

 

11h - 12h30 : Yoga Flow & automassages

On démarre la journée avec une pratique dynamique pour réveiller l’énergie, assouplir le corps et se recentrer. On y ajoute des respirations et du Do-in (automassages) pour relancer la circulation et se sentir bien dès le matin.

 

Pause déjeuner : en mode auberge espagnole !!!

Un plat chaud végétarien mijoté avec amour, accompagné de tisanes réconfortantes. Apportez vos douceurs sucrées-salées à partager, pour prolonger le plaisir dans la simplicité.

 

13h30 - 15h45 : Yin Yoga & l'art du massage Thaï

L’après-midi, place au relâchement total… Le massage Thai se rajoutera à la pratique de Yin Yoga pour déposer le corps, prendre le temps de s’y (re)connecter, ralentir pour mieux l’écouter.

Une pratique ressourçante durant laquelle nous appliquerons des gestes bienveillants de Thai Massage pour vous accompagner un peu plus dans les postures.

 

Un moment enveloppant vous attend pour prendre soin de vous.

 

Infos pratiques :

Lieu : 68 rue de ploujean, 29600 Morlaix

Tarif : 70€ (35€ à l’inscription, 35€ le jour J)

 

Si ça vous parle, réservez vite votre place, on a hâte de partager ce moment avec vous

 

Marjorie & Carole