Du yoga pour préparer son corps et son esprit, du théâtre, du rire, du partage et du lâcher-prise !!
Arianne Bernard, comédienne : “Ma passion, révéler les forces qui sommeillent
en chacun de nous, par le jeu, le corps et la parole.”
Pascale Pointard, professeure de yoga : “passionnée par le mouvement je guide les corps
avec justesse et délicatesse dans un yoga vivant et joyeux.”
Réveil corporel et exercices de respiration
Atelier mouvement et confiance
Repas partagé à la façon “Auberge espagnole”
Atelier théâtre, jeux collectifs et impro