Envie de vous défouler tout en vous amusant ?

 

Rejoignez-nous pour un stage dynamique de Jumping, un entraînement ludique sur trampoline qui allie cardio et renforcement musculaire !

 

 Date : Dimanche 27 octobre et dimanche 3 novembre
 Heure : de 10h à 11h30
 Lieu : École de Danse Marc Fabrici, 5 avenue de Hollande, 68110 Illzach
 Niveau : Ouvert à tous, débutant·es bienvenu·es !

 

Au programme :

Échauffement
Séance de cardio sur trampoline avec des chorégraphies entraînantes
Renforcement musculaire ciblé pour travailler tout le corps
Étirements pour une récupération optimale

 

Venez seul(e) ou avec des amis et préparez-vous à brûler des calories tout en vous amusant !

 

Nous avons hâte de sauter avec vous !