SOUFFLE D'HIVER
Deuxième rituel urbain Kairos
Une parenthèse lumineuse au cœur de l'hiver, pour ralentir avant la fin de l'année et poser ses intentions pour 2027.
yoga doux · bain sonore · breathwork · collage · pilâtes · inversions
À vivre à la journée ou en demi-journée.
LE DÉROULÉ
MATIN · 9h30 – 14h00
9h30 — Accueil, chai et gifting
10h00 — Yoga doux, réveil du corps
10h30 — Bain sonore
11h15 — Breathwork*
12h45 — Déjeuner d'hiver et customisation d'un gift
APRÈS-MIDI · 14h00 – 19h00
14h00 — Accueil, chai
14h15 — Atelier collage « Vision 2027 »
15h00 — Pilâtes
16h00 — Atelier inversions
18h00 — Goûter-apéro et customisation d'un gift
*Contre-indications pour le breathwork ci-dessous.