Nous débuterons la soirée par le Kalari Payattu, un art martial ancestral du sud de l'Inde, souvent considéré comme l'un des plus anciens systèmes de mouvements au monde. À travers des enchaînements fluides, des postures inspirées du monde animal et des transitions précises et rythmées, cette pratique éveille force, souplesse et coordination. Plus qu'une discipline physique, c'est une méditation en mouvement qui vous invite à cultiver la clarté mentale, la concentration et une connexion profonde avec votre corps.

 

À 19h15, nous partagerons une soupe chaude et réconfortante, un moment de détente, de connexion et d'ancrage avant de poursuivre notre exploration.

 

À 20h30, vous êtes invités au Kirtan, une forme de chant méditatif et dévotionnel ancrée dans la tradition du Bhakti yoga. Par des chants et des mélodies simples et répétitifs, la voix devient un vecteur de présence et d'ouverture. Il ne s'agit pas d'une performance : vous êtes invités à vous impliquer activement avec votre voix. Vous pouvez également apporter des instruments pour soutenir le rythme et l'énergie collective. Ensemble, créons un espace partagé où le son, la participation et la connexion s'épanouissent naturellement.

 

Si vous vous sentez appelé·e, vous êtes chaleureusement invité·e à nous rejoindre.

 

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Déroulement de la soirée :

 

17h30 : Accueil des participants

18h : Kalari Payattu

19h15 : Soupe partagée

20h30 : Kirtan

 

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À propos du facilitateur :

 

Originaire d'Allemagne et installé aux Pays-Bas, Max est un professeur de mouvement de 34 ans, spécialisé en Hatha Yoga, Angamardana et Kalari Payattu. Il a été formé par AYM Inde, Isha Yoga et Kadathanadan Kalari (Kerala).

 

L'objectif : renforcer et purifier le corps pour apporter stabilité à l'esprit. Grâce à une pratique physique régulière et une alimentation saine, la clarté mentale devient un résultat naturel, sans effort.

 

« Entraînez votre corps, purifiez votre organisme, et le yoga se déploie de lui-même. »