[COMPLET]
Atelier pour les jeunes fille de 9 à 13 ans, réglées ou non, accompagnées de leur mère ou d’une femme de confiance, afin de se préparer et se rassurer à l’arrivée des premières règles dans un cadre sécurisé et bienveillant.
L’objectif de l’atelier est de créer de manière ludique un moment privilégié de partage et de complicité pour :
- comprendre les changements hormonaux à la puberté, les règles et le cycle menstruel,
- découvrir les différents types de protection périodiques,
- repartir avec des outils et des astuces pour vivre son cycle en sérénité et en faire un allié.
Cet atelier sera animé par Nathalie Rau, sophrologue et éducatrice menstruelle certifiée « Kiffe ton cycle »