MA RENTRÉE SEREINE
Kit émotions pour enfants & adolescents
La rentrée peut être source d’enthousiasme… mais aussi de stress, d’inquiétudes, de fatigue, de manque de confiance ou de difficultés à retrouver un rythme.
J’ai créé “Ma rentrée sereine”, un kit numérique simple et autonome pour aider les enfants et les adolescents à mieux comprendre ce qu’ils ressentent et à découvrir des outils concrets pour s’apaiser.
Dans ce kit :
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comprendre ses émotions ;
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repérer les signes du stress dans son corps ;
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alléger son “sac à dos mental” ;
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apprendre des exercices de respiration ;
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transformer certaines pensées stressantes ;
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retrouver confiance ;
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créer son propre plan anti-stress ;
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découvrir quelques repères autour des Fleurs de Bach ;
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mieux préparer son sommeil ;
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apprendre à décompresser après l’école ;
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faire son bilan et identifier ce qui l’aide vraiment.
Un audio guidé “Retrouver mon calme” est également inclus.
Le kit peut être utilisé seul(e) pour les plus grands ou avec l’accompagnement d’un parent pour les plus jeunes.
Il peut servir avant la rentrée, mais aussi tout au long de l’année : avant un contrôle, un examen, un changement d’établissement ou pendant une période de stress.
Vous recevrez après votre achat :
- Le kit “Ma rentrée sereine” au format PDF
- L’audio guidé “Retrouver mon calme”
- Une page spécialement destinée aux parents
- Des repères autour des Fleurs de Bach
- L’audio guidé “Retrouver mon calme”
- Une page spécialement destinée aux parents
- Des repères autour des Fleurs de Bach
Si vous le souhaitez, je peux également préparer un flacon personnalisé de Fleurs de Bach adapté aux besoins de votre enfant ou adolescent et l’envoyer par courrier, sur demande.
Accès :
Après votre paiement, vous serez redirigé(e) vers une page privée permettant de télécharger immédiatement votre kit et votre audio.
Samantha Clénet
Naturopathie – Médecine chinoise – Gestion émotionnelle
Naturopathie – Médecine chinoise – Gestion émotionnelle
Accompagnement enfants, adolescents et adultes
À distance et au cabinet à Mérignac
Ce kit est destiné au bien-être et à l’accompagnement émotionnel. Il ne remplace pas une consultation médicale ou psychologique lorsque celle-ci est nécessaire.
