➡️ Avec ces pratiques corporelles simples à intégrer dans notre quotidien, vous allez découvrir comment :

   •⁠ ⁠libérer les blocages physiques et mentaux,

   •⁠ ⁠réveiller votre énergie, réinjecter du dynamisme,

   •⁠ ⁠apaiser son esprit.

 

➡️ Ce moment de bien être permettra de développer notre présence, notre confiance et retrouver un équilibre personnel.

Réalisable par tout un chacun avec son niveau d’énergie à l’instant présent. Aucun pré-requis sportif.

 

➡️ Animé par Adeline JUSTE

 

➡️ Lundi 17 novembre 2025 ⏰ de 17h30 à 19h00

➡️ Parc de la Trinité, entrée du côté parking rue des poivriers !!!!

 

➡️ 10 places disponibles

➡️ Adhérente : inclus dans votre cotisation annuelle

 

⚠️ Pré-Requis & matériel

- Venez avec votre bonne humeur

- Prévoir une tenue pour être à l’aise de ses mouvements, de l’eau pour bien s’hydrater, de quoi pouvoir s’asseoir (serviettes de sol, coussin de tête, etc)