Le travail, la famille, la charge mentale, les journées qui s'enchaînent… On passe tellement de temps dans notre tête qu'on en oublie notre corps.

Le temps d'un samedi, on s'offre une vraie pause entre femmes, dans le lieu chaleureux de Diasporâs, privatisé rien que pour nous. Trois heures pour ralentir, relâcher les tensions, revenir à soi et partager un beau moment ensemble.

 

AU PROGRAMME

???? Un tirage de tarot pour poser son intention du jour
????️ Une respiration qui détend vraiment, pour ralentir et habiter son corps
???????? Du mouvement entre yoga et danse, en musique, pour secouer les tensions et retrouver de l'énergie
???? Un temps de partage bienveillant et sans jugement, où chacune parle si elle en a envie
???? Une relaxation profonde guidée au son du bol de cristal
????️ Un buffet salé et sucré préparé par Diasporâs, avec jus locaux, café et thé

 

POUR QUI ?

Pour toutes les femmes qui ont besoin de souffler. Aucune expérience nécessaire, pas besoin d'être souple ni d'avoir déjà fait du yoga. Toutes les pratiques sont douces et adaptables, chacune avance à son rythme.

 

TARIFS

Billet solo : 40 €, buffet compris
Billet duo : 70 € pour deux personnes, buffet compris

Le billet duo est parfait pour venir avec une amie, une sœur, une collègue ou ta maman.

 

INFOS PRATIQUES 

Merci d'arriver 10 minutes avant le début pour s'installer tranquillement.
Viens en tenue confortable, dans laquelle tu peux bouger et t'allonger.
Si tu le souhaites, apporte un plaid ou un petit coussin pour la relaxation.
Pense à nous signaler tes allergies ou régimes alimentaires lors de ta réservation.
Les places sont limitées pour garder un cadre intime.

 

QUI SOMMES‑NOUS ?

Noreen est professeure de yoga formée en Inde, facilitatrice de respiration consciente et de cercles de femmes. Elle accompagne les femmes à revenir dans leur corps avec douceur.

Merveilleusement Bien est une association qui œuvre pour rendre le bien-être accessible à tous. 

Diasporâs est un lieu de vie panafricain au cœur du 2e arrondissement, à la fois restaurant, galerie et espace de rencontres.