Et si le stress était la première étape pour développer notre potentiel ? Un point de départ pour activer les bons neurones ? Pour augmenter ta capacité à trouver des solutions ou à prendre du recul et de la perspective face à une situation donnée ?

 

Le stress vu à travers les neurosciences. Partager des bases scientifiques, expliquées de façon pratique et ludique, pour utiliser le stress comme un levier de développement de notre potentiel.

 

OBJECTIFS

• Comprendre l’intelligence du stress
• Adopter des outils pratiques et simples pour développer une attitude adaptée face à la complexité de leur environnement, agir au quotidien avec aisance et sérénité, et renforcer leur intelligence adaptative ainsi que leur bien-être.

 

BÉNÉFICES

Acquisition de connaissances et de pratiques concrètes qui activent une attitude préfrontalisée : une manière d’être plus consciente, sereine et flexible face aux défis du quotidien.
Cette attitude nous permet d’accéder à tout notre potentiel adaptatif, de mieux gérer nos émotions et de prendre des décisions plus alignées avec nos valeurs.
Nous identifierons des situations spécifiques qui nous génèrent du mal-être ou des blocages, et apprendrons à y répondre avec calme, clarté et intelligence adaptative.