Atelier Le lien qui nourrit - La colère comme médecine relationnelle

Mardi 19 mai, j’ouvre un espace pour explorer une émotion souvent mal comprise, mal vécue, ou complètement réprimée : la colère.

 

Dans beaucoup de nos histoires, la colère a été :
punie,
jugée,
crainte,
ou au contraire débordante et destructrice.

 

Alors nous avons appris à :
la retenir,
l’exploser,
la retourner contre nous,
ou faire comme si elle n’existait pas.

 

Et pourtant…

la colère est une intelligence du vivant.

 

Une énergie qui nous informe qu’une limite a été franchie,
qu’un besoin n’est plus respecté,
qu’une part de nous a besoin d’être entendue.

 

Quand elle peut circuler sainement,
elle devient une force de protection,
de clarification,
de mise en mouvement.

 

Mais quand elle reste bloquée dans le système nerveux,
elle peut se transformer en :
suradaptation,
irritabilité,
contrôle,
épuisement,
agressivité,
figement,
ressentiment silencieux,
ou se retourner contre nous et nous consumer de l’intérieur.

 

Car toute émotion qui ne peut pas être traversée, exprimée ou mise en mouvement,
finit souvent par s’imprimer dans le corps.

 

Le corps garde la trace de ce qui n’a pas pu être vécu jusqu’au bout.

 

Pendant cet atelier, nous irons explorer :

• comment reconnaître la colère dans le corps
• comment différencier colère saine et réaction de survie
• comment exprimer une limite sans violence
• comment écouter ce que la colère cherche à protéger
• comment remettre du mouvement là où l’énergie s’est figée
• comment retrouver une autorité intérieure plus claire, incarnée et vivante

 

Cet atelier a déjà eu lieu il y a quelques mois,
et beaucoup de personnes m’ont demandé de le reproposer.

 

Voilà pourquoi j’ai eu envie de rouvrir cet espace.

 

Et il y aura encore beaucoup de nouvelles explorations,
parce que la colère, l’agressivité saine et la question des limites sont des sujets immenses.

 

J’aurais probablement pu en faire un stage entier de plusieurs jours.

 

Au programme :

• Rituel d’ouverture pour poser un cadre sécurisant et soutenant
• Temps de parole consciente
• Pratiques corporelles et somatiques
• Explorations en binôme
• Toucher conscient (toujours habillé)
• Méditation d’intégration
• Rituel de clôture

 

Cet atelier est une invitation douce et profonde.
Rien n’est forcé.
Tout est proposé.

 

Le Tantra que je transmets est avant tout un art de la présence,
du respect du corps,
de l’écoute fine de soi et de l’autre.

Il est une invitation à ralentir,
à sortir des automatismes et des réactions habituelles,
à apprendre à sentir ses limites, ses besoins et ses élans,
et à laisser l’énergie continuer de circuler dans le respect de soi.

 

Un art de rester vivant, détendu en toutes situations et conscient dans la relation,
même quand quelque chose nous traverse ou nous challenge.

 

Les enseignements que je transmets sont notamment nourris par le Skydancing Tantra et le parcours TEL (Training for Ecstasy and Love), et sont un chemin de transformation relationnelle et corporelle mêlant différentes approches corporelles, relationnelles et somatiques autour du système nerveux, de l’attachement et du lien.

 

Rien n’est forcé.
Tout est proposé.

Il ne s’agit pas de “réussir” une expérience,
mais de rester curieux,
ouvert,
et disponible à ce qui peut émerger.

 

Car parfois, au-delà de la proposition elle-même,
quelque chose d’essentiel peut se remettre doucement à bouger à l’intérieur.

 

Il n’y a ni nudité, ni sexualisation,
mais un espace clair pour explorer le lien en conscience.

 

Les pratiques se vivent avec différentes personnes du groupe, indépendamment du genre, dans une invitation à rencontrer l’autre au-delà des habitudes et des rôles relationnels habituels.

 

Aucune expérience n’est nécessaire.

Loft Le Chapelais – 6 rue Le Chapelais, Paris 17ᵉ
Mardi 19 mai – 19h35 à 22h30

Tarifs
• Plein tarif : 25€
• Tarif solidaire : 18€

 

Pour préserver un cadre sécurisant et engagé pour le groupe,
les inscriptions se font uniquement en ligne.

 

Je reste bien sûr disponible par message pour toute question.

 

Ces ateliers s’inscrivent dans une progression pensée pour accompagner en douceur une transformation dans la manière d’être en lien.

 

Tu peux venir ponctuellement… ou laisser le chemin se faire au fil des rencontres.

 

N’hésite pas à relayer si tu sens que cela peut nourrir quelqu’un.

 

J’ai hâte de vous accueillir et de partager cet espace ensemble.

 

Chaleureusement,
Charlotte