Faut-il nécessairement réaliser une détox pour être en bonne santé ?

A quel moment doit-on effectuer une détox ? Quels sont ces bienfaits sur la santé ?

Quelles sont les étapes clés d'une détox réussie et quels sont les différents outils à disposition ?

 

Nous parlerons des capacités de notre corps à se détoxifier, des différentes cures saisonnières, du jeûne, des mono-diètes ou encore des pratiques hygiénistes qui participent à améliorer nos capacités d'auto-guérison.

 

Temps d'échange autour de quelques gourmandises & boissons détox