La Grande Chasse aux Œufs (et aux Squats)

 

Prépare-toi pour une séance sportive pleine de fun, de défis... et de chocolat !

 

On t'invite à une chasse aux œufs revisitée façon HIIT, où les cuisses brûlent autant que les calories et où chaque œuf de Pâques est gagné à la sueur du front !

 

Durée de l’atelier : 1 heure

Niveau : Débutant à confirmé

Format : En équipe, différenets groupes s’affrontent pour remporter le plsu de chocolats possibles !

 

-> Le Concept :

 

Pendant 5 rounds, chaque équipe aura 5 minutes pour partir à la chasse… mais ici, pas d’œufs cachés dans les buissons ! Ce sont des exercices à intensité variable (squats, burpees, planches, combos explosifs, etc.) qu'il faudra affronter pour obtenir une récompense chocolatée : de 1 à 5 œufs selon la difficulté ;)

 

Chaque fois qu’un exercice est découvert, l’équipe doit le réaliser ensemble pour remporter les œufs. Plus ça pique, plus ça paie !

 

À la fin de chaque round, on compte les œufs... et on déclare une équipe victorieuse ! Mais attention...

 

Le lapin de Pâques est farceur ! Des cartes surprises peuvent éventuellement tout changer !

 

 

->Pour qui ?

 

Cet atelier est parfait pour celles et ceux qui veulent transpirer en équipe, se challenger dans la bonne humeur, et surtout s’amuser sans se prendre au sérieux.

 

Viens avec ta team… ou fais-toi de nouveaux partenaires de sueur !

 

Réserve ta place et viens défier le chocolat sans culpabilité

 

Ton coach

 

Florian