On commence souvent à penser au futur de son organisme autour de 50 ans. Surtout si l'on est une femme.

- Parce que des changements commencent à se faire sentir (on élimine moins, on stocke plus, on récupère moins vite...)

- Parce que l'on a parfois du mal à se discipliner et faire du sport

- Parfois aussi parce que l'on a des parents qui vieillissent...

 

C'est un cap vraiment intéressant pour parler prévention. Pas en mode "menace" mais en mode "opportunité" :

 

S'accorder toute l'attention dont on a besoin,
se faire passer AVANT le reste.

 

Dans cet atelier, nous évaluerons, et nous expérimenterons concrètement comment chacun de nous peut appliquer les 3 piliers de la santé à son cas personnel.

Un super booster de motivation, pour changer ce que vous voulez changer dans votre santé !!!