3 ateliers complémentaires pour revenir à soi :
corps, cœur, esprit — à vivre séparément ou en immersion sur un week-end.
Et si votre monde intérieur recevait autant d’attention que le monde extérieur ?
Souvent, il reste une terre peu explorée.
Comme une maison dont nous connaissons l’entrée… mais dont nous n’ouvrons jamais les portes plus profondes.
Et pourtant, c’est en nous que résident nos ressources les plus précieuses :
nos élans, nos forces, nos fragilités, nos élans de vie, nos élans d’amour.
Explorer ce monde intérieur, c’est sortir d’un fonctionnement automatique…
pour entrer en relation avec soi avec plus de conscience, de liberté et de justesse.
La Trilogie de l’Être propose une exploration à travers trois dimensions fondamentales :
le corps, le cœur et l’esprit.
Trois portes d’entrée pour revenir à soi, affiner sa présence et se relier à plus vaste.
CORPS — Ancrer. Éveiller. Revitaliser.
Une pratique dynamique et structurée pour habiter pleinement son corps, développer stabilité, énergie et présence.
CŒUR — Relâcher. Ressentir. Fluidifier.
Un espace doux et organique pour laisser circuler les émotions, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité intérieure.
ESPRIT — Clarifier. Observer. S’élever.
Une pratique intérieure mêlant souffle, méditation et visualisation pour apaiser le mental et ouvrir l’espace de conscience.
Chaque week-end se déploie en trois temps complémentaires
et propose une expérience progressive — du corps vers le subtil.
Le week-end complet permet de traverser les trois dimensions de la pratique,
d’en ressentir la cohérence et d’en approfondir les effets.
Une immersion pour intégrer, relier et transformer.
Un déjeuner partagé est proposé le samedi.
Chacun est invité, s’il le souhaite, à apporter un plat végétarien fait maison.
Vous pouvez participer :
– à un atelier
– à la journée du samedi
– ou vivre l’expérience complète sur le week-end
Le week-end complet donne accès aux trois séances :
CORPS (samedi matin), CŒUR (samedi après-midi) et ESPRIT (dimanche matin).
