Ici pas besoin de savoir "danser".

La Vague c'est un espace de mouvement libre, une célébration d'être vivant.
Tu peux choisir d'avoir une expérience introspective, avec toi-même ou alors choisir de te sentir connecté.e à l'autre, aux autres. Suis la musique et laisse toi juste porter par ton corps et ta respiration.

 

On accueille toutes les parties de soi-même et celles des autres sans jugement. Toutes tes émotions sont les bienvenues !

 

10h Ouverture des portes

10h30 Cercle d'ouverture et Warmup avec Camille Fabre
10h50 Vague musicale avec Antoine Gerlier

12h20 Méditation et cercle de fermeture

12h30 Boissons gâteaux et fruits en auberge espagnole
13h Fermeture des portes

Les règles : 
- Silence (on s'exprime avec le corps et on déconnecte le mental)

- Sans substances (tu verras le mouvement suffit)

- On danse sans chaussures (pour mieux se connecter au sol)

- Pas de téléphones, vidéos, photos.

- Et on respecte bien sûr les limites des autres

 

Vous êtes libres de vous allonger, de vous reposer, de sortir boire de l’eau quand vous voulez.