Lâcher le contrôle dans la relation - Quitter la maîtrise pour laisser le lien devenir vivant
Tue Jun 02, 2026 from 07:35 PM to 10:30 PM
Timezone : Europe/Paris
Loft Lechapelais, Rue Lechapelais, Paris, France
Atelier Le lien qui nourrit - Lâcher le contrôle dans la relation
Quitter la maîtrise... pour laisser le lien devenir vivant
Mardi 2 juin, j’ouvre un espace autour d’un mécanisme très présent dans beaucoup de relations :
le contrôle.
Contrôler ce que l’on ressent.
Contrôler ce que l’autre pense.
Contrôler l’image que l’on renvoie.
Contrôler pour éviter d’être blessé,
rejeté,
abandonné,
ou dépassé.
Contrôler ce que l’autre pense.
Contrôler l’image que l’on renvoie.
Contrôler pour éviter d’être blessé,
rejeté,
abandonné,
ou dépassé.
Souvent, le contrôle n’est pas un problème de personnalité.
C’est une stratégie de protection du système nerveux.
Quand le lien a été imprévisible,
insécure,
ou douloureux,
le corps apprend à anticiper,
surveiller,
maîtriser.
insécure,
ou douloureux,
le corps apprend à anticiper,
surveiller,
maîtriser.
Mais à force de vouloir tout contrôler…
on finit parfois par ne plus vraiment vivre.
on finit parfois par ne plus vraiment vivre.
Le lien perd sa spontanéité.
Le corps se tend.
La confiance devient difficile.
Le corps se tend.
La confiance devient difficile.
Pendant cet atelier, nous irons explorer :
• comment le contrôle se manifeste dans le corps et dans la relation
• ce que cette stratégie cherche à protéger
• comment retrouver de la sécurité sans tout maîtriser
• comment rester présent même dans l’incertitude
• comment laisser plus de place au vivant dans le lien
• ce que cette stratégie cherche à protéger
• comment retrouver de la sécurité sans tout maîtriser
• comment rester présent même dans l’incertitude
• comment laisser plus de place au vivant dans le lien
À travers :
le mouvement,
la conscience corporelle,
des pratiques somatiques,
des explorations relationnelles,
et des temps de parole authentiques.
le mouvement,
la conscience corporelle,
des pratiques somatiques,
des explorations relationnelles,
et des temps de parole authentiques.
Au programme :
• Rituel d’ouverture
• Temps de parole consciente
• Danse des parts et mouvement libre
• Pratiques somatiques et de co-régulation
• Toucher conscient (toujours habillé)
• Méditation guidée d’intégration
• Temps de parole consciente
• Danse des parts et mouvement libre
• Pratiques somatiques et de co-régulation
• Toucher conscient (toujours habillé)
• Méditation guidée d’intégration
Le Tantra que je transmets est avant tout un art de la présence,
du respect du corps,
de l’écoute fine de soi et de l’autre.
du respect du corps,
de l’écoute fine de soi et de l’autre.
Il est une invitation à ralentir,
à sortir des automatismes et des réactions habituelles,
à apprendre à sentir ses limites, ses besoins et ses élans,
et à laisser l’énergie continuer de circuler dans le respect de soi.
à sortir des automatismes et des réactions habituelles,
à apprendre à sentir ses limites, ses besoins et ses élans,
et à laisser l’énergie continuer de circuler dans le respect de soi.
Un art de rester vivant, détendu en toutes situations et conscient dans la relation,
même quand quelque chose nous traverse ou nous challenge.
même quand quelque chose nous traverse ou nous challenge.
Les enseignements que je transmets sont notamment nourris par le Skydancing Tantra et le parcours TEL (Training for Ecstasy and Love), et sont un chemin de transformation relationnelle et corporelle mêlant différentes approches corporelles, relationnelles et somatiques autour du système nerveux, de l’attachement et du lien.
Rien n’est forcé.
Tout est proposé.
Tout est proposé.
Il ne s’agit pas de “réussir” une expérience,
mais de rester curieux,
ouvert,
et disponible à ce qui peut émerger.
mais de rester curieux,
ouvert,
et disponible à ce qui peut émerger.
Car parfois, au-delà de la proposition elle-même,
quelque chose d’essentiel peut se remettre doucement à bouger à l’intérieur.
quelque chose d’essentiel peut se remettre doucement à bouger à l’intérieur.
Il n’y a ni nudité, ni sexualisation,
mais un espace clair pour explorer le lien en conscience.
mais un espace clair pour explorer le lien en conscience.
Les pratiques se vivent avec différentes personnes du groupe, indépendamment du genre, dans une invitation à rencontrer l’autre au-delà des habitudes et des rôles relationnels habituels.
Aucune expérience n’est nécessaire.
Loft Le Chapelais – 6 rue Le Chapelais, Paris 17ᵉ
Mardi 2 juin – 19h35 à 22h30
Mardi 2 juin – 19h35 à 22h30
Tarifs
• Plein tarif : 25€
• Tarif solidaire : 18€
• Plein tarif : 25€
• Tarif solidaire : 18€
Pour préserver un cadre sécurisant et engagé pour le groupe,
les inscriptions se font uniquement en ligne.
les inscriptions se font uniquement en ligne.
Je reste bien sûr disponible par message pour toute question.
Ces ateliers s’inscrivent dans une progression pensée pour accompagner en douceur une transformation dans la manière d’être en lien.
Tu peux venir ponctuellement… ou laisser le chemin se faire au fil des rencontres.
N’hésite pas à relayer si tu sens que cela peut nourrir quelqu’un.
J’ai hâte de vous accueillir et de partager cet espace ensemble.
Chaleureusement,
Charlotte
Charlotte
Date and place
Tue Jun 02, 2026 from 07:35 PM to 10:30 PM
Timezone : Europe/Paris