Une parenthèse de 1h30 de Yin Yoga & Bain sonore pour relâcher les tensions, déposer ce qui pèse et retrouver de la légèreté.

À l’image des feuilles qui se détachent doucement des arbres à l’automne, cette saison nous invite à laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être retenu. Au fil du quotidien, nous accumulons parfois des tensions, des émotions et des pensées auxquelles nous nous accrochons, parfois sans même nous en rendre compte.

Cette parenthèse propose de ralentir, de revenir à soi et de s’offrir un espace pour desserrer les prises, libérer ce qui s’est accumulé et accueillir le mouvement naturel du lâcher-prise. À travers la lenteur du Yin Yoga et les vibrations enveloppantes du bain sonore, nous laisserons le corps se déposer, l’esprit s’apaiser et, comme les feuilles portées par le vent, ce qui est prêt à partir s’en aller doucement.