Vous êtes épuisé.e par votre respiration bloquée.

Le diaphragme retient tout : les décisions avalées sans être digérées, les réunions qui se sont logées dans le ventre, les "ça va" répétés en serrant les dents.

En 2 heures, vous allez sentir physiquement ce que change un diaphragme libre -dans le souffle, dans la posture, dans la clarté des décisions.
 

Ce que vous allez vivre :
- Espace retrouvé : Moins de ventre noué, plus d'amplitude dans le souffle.
- Ancrage décisionnel : Décider depuis un corps posé, pas depuis la pression.
- Outils concrets : une routine de 3 minutes réutilisable au quotidien.
- Transformation mesurable : Vous repartez avec des sensations différentes de l'arrivée.

 

Approches mobilisées : 
Shiatsu (MTC) / Chi Nei Tsang / Technique Emmett / Respiration consciente / Méditation en présence / Do-in

Pour qui ?

Ceux et celles qui vivent dans le trop, le vite, le tenir.
Ventre souvent noué, souffle court, décisions sous pression.

Entrepreneu.r.se, indépendant.e, chef.fe de projet.