L'art de savourer : se donner le droit au plaisir, sans culpabilité
By
Rita MULLER
Sat Dec 12, 2026
Timezone : Europe/Paris
Cabinet Au Fil des Lunes, 305c rue Gabriel Voisin, 69400 VILLEFRANCHE
La fin d'année, saison des repas partagés et des plaisirs parfois compliqués, invite à renouer avec le goût : un sens que l'on associe trop souvent à la culpabilité plutôt qu'au plaisir, entre injonctions à "se faire plaisir" et injonctions inverses à "faire attention". Il symbolise la pleine conscience du plaisir, la permission de savourer sans arrière-pensée et la capacité à ralentir, même en pleine effervescence des fêtes.
Cet atelier vous offre un espace pour redécouvrir le goût en pleine conscience, à travers des exercices de dégustation en conscience, de relaxation et d'ancrage sensoriel. L'objectif n'est pas de contrôler ce que vous mangez, mais de réapprendre à goûter réellement ce que vous portez à votre bouche, et à en tirer un plaisir pleinement assumé.
Un temps pour :
- savourer pleinement, sans arrière-pensée ni culpabilité, en redonnant toute sa place à la sensation plutôt qu'au jugement
- ralentir au cœur de l'effervescence des fêtes, pour vivre ce moment plutôt que de le traverser
Vous repartirez avec une manière plus apaisée d'aborder le plaisir et les repas partagés, une façon de vivre les fêtes — et les mois qui suivent — avec moins de tension et plus de présence.
Durée : 2h
Public : adulte, tout public
Date : samedi 12/12/2026 de 10h à 12h
Lieu : Cabinet au Fil des Lunes - 305c rue Gabriel Voisin à Villefranche
Public : adulte, tout public
Date : samedi 12/12/2026 de 10h à 12h
Lieu : Cabinet au Fil des Lunes - 305c rue Gabriel Voisin à Villefranche
FAQ
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Date and place
Sat Dec 12, 2026
Timezone : Europe/Paris
