L’ADM a le plaisir d’accueillir à nouveau Chris Germer, co-créateur du programme d'autocompassion en pleine conscience Mindful Self-Compassion, pour une soirée d’échanges avec Frédéric Lopez, animateur, producteur TV et instructeur MSC. 

Lors de cette rencontre événement, Chris et Frédéric partageront leur expérience personnelle, tout en s’appuyant sur les dernières recherches scientifiques, pour nous présenter ce qu’est l’autocompassion, quels sont ses bénéfices, comment la cultiver.

La rencontre sera suivie par un temps de présentation du programme MSC - Mindful Self-Compassion et des possibilités offertes pour le suivre à distance ou en présentiel en Europe francophone.