Le massage sonore est une pratique de sonothérapie utilisant les vibrations des bols tibétains. Les bols sont placés autour du corps et, selon la séance, directement sur certaines zones. Leurs sons et leurs vibrations procurent une profonde sensation de détente, invitent au lâcher-prise et offrent un véritable moment de reconnexion à soi.

Après un court échange, vous vous installez confortablement, habillé(e), sur une table de massage ou un tapis selon la prestation. Les bols tibétains sont disposés autour de vous et, pour le massage sonore individuel ou duo, certains sont également placés sur le corps. La séance se déroule dans le calme, accompagnée d'autres instruments sonores. Un temps d'échange est proposé à la fin si vous le souhaitez.

Oui. Le bain sonore est accessible à tous, même si vous découvrez la sonothérapie pour la première fois. Il suffit de s'allonger confortablement et de se laisser porter par les sons et les vibrations.

Le massage sonore dure 1 heure, mais prévoyez 1 h 15 à 1 h 30 au total afin de prendre le temps de vous accueillir, d'échanger avant la séance et de revenir en douceur après ce moment de relaxation.







Pour la séance découverte de 30 minutes, prévoyez environ 45 minutes sur place.







La durée des bains sonores collectifs varie selon l'événement et est précisée lors de la réservation.

Oui. Des cartes cadeaux sont disponibles pour les massages sonores en solo ou en duo. Elles constituent une idée cadeau originale pour un anniversaire, une fête, Noël ou simplement pour offrir un moment de bien-être

Les sons et les vibrations des bols tibétains sont appréciés par de nombreuses personnes pour favoriser la détente, le lâcher-prise et l'apaisement du mental. Les ressentis varient toutefois d'une personne à l'autre et ces séances ne remplacent pas un suivi médical lorsqu'il est nécessaire.

La sonothérapie s'adresse à toute personne souhaitant s'accorder une pause, relâcher les tensions du quotidien, se détendre ou vivre une expérience sonore originale. Les séances sont ouvertes aux débutants comme aux personnes déjà familières avec les pratiques de bien-être.

Certaines situations nécessitent des précautions ou un avis médical, notamment en cas de grossesse, de port d'un stimulateur cardiaque (pacemaker), d'épilepsie ou de certaines pathologies. En cas de doute, n'hésitez pas à me contacter avant de réserver afin que nous puissions échanger.

Le cabinet est situé au 1 Rue Charles le Téméraire, 21000 Dijon, dans le quartier Montchapet. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous. Des interventions sont également possibles en entreprise ou dans d'autres structures sur devis.