Le cœur sauvage et tendre
Retour à l’amour de soi par la danse intuitive et le Journal Créatif®
Et si, pour la Saint-Valentin, tu choisissais de célébrer la personne la plus importante de ta vie : toi-même ?
Le cœur sauvage et tendre, c’est une invitation à te remettre au cœur de ta vie, à accueillir toutes les facettes de qui tu es et à cultiver un amour de toi plus libre, plus vivant, plus authentique.
Au programme
La danse intuitive — Habiter ton corps et libérer ton élan
Un temps de mouvement libre et guidé pour délier les tensions, retrouver le plaisir de bouger, laisser circuler ton énergie et te reconnecter à tes sensations.
Ici, pas de chorégraphie à apprendre ni de performance à réaliser. Tu es libre de bouger à ta façon, d'explorer, de jouer et de laisser ton corps trouver son propre langage.
Le Journal Créatif® — Explorer ton monde intérieur et nourrir l’amour de toi
Grâce aux couleurs, au collage, au dessin et à l’écriture intuitive, tu partiras à la rencontre de ton univers intérieur.
Des propositions créatives t’inviteront à déposer ce qui est là, à poser un regard neuf sur toi-même et à laisser émerger des mots, des images et des élans qui te font du bien.
Pas besoin de savoir dessiner ou d’être à l’aise avec l’écriture : seule compte l’envie d’explorer, sans jugement et sans chercher à faire joli.
Et si la Saint-Valentin devenait une fête de l’amour de soi ?
Un moment pour te célébrer, te faire du bien, réveiller ta joie et accueillir aussi bien ta tendresse que ta force, ta sensibilité que ton audace.
Un rendez-vous avec toi-même, pour honorer le cœur sauvage et tendre qui bat en toi.
Aucun prérequis nécessaire. Cet atelier est ouvert à toutes et tous, dans un cadre accueillant où chacun·e peut explorer à son rythme.