Le bain de gongs et bols de cristal est un moment privilégié qui permet de plonger dans un état de relaxation profonde.

Au gré des vagues sonores, l’esprit se calme et les tensions intérieures se relâchent, agissant comme un massage.

L’immersion dans les vibrations sonores réharmonise les énergies et invite au voyage intérieur.

C’est une véritable expérience vibratoire.

 

Descriptif de l’atelier :

 

Après un temps d’accueil, vous vous installez confortablement en posture allongée sur le dos avec tout le matériel nécessaire à votre confort, fourni sur place : coussin sous la tête, sous les jambes, couverture et masque pour les yeux. 

 

Je commence la séance par une courte relaxation guidée, accompagnée de bols tibétains. J’ouvre ensuite le bain de gongs qui dure environ 45mn, que je poursuis avec une immersion dans les sons de cristal pendant 15mn. 

 

Puis nous prenons le temps d’une intégration en silence et d’un retour à soi, avant un partage convivial autour d’une tisane.

Contre -Indications : problèmes cardiaques, épilepsie, troubles psychotiques et dissociatifs, grossesse

Lieu : Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin - quartier Chantenay - Nantes

Matériel fourni : tapis, bolsters et couvertures légères

Matériel à apporter : une tenue souple et confortable, et selon votre besoin, un masque pour les yeux, des chaussettes chaudes, un plaid supplémentaire…

Public : pour tou.t.e.s / 16 places